De wekelijkse column van Menso Rappoldt: kunst en cultuur zijn goed voor de hersenen…

Beste mensen,

Tot je 30e groeien je hersenen, tenminste als je leert, beweegt en uitdagende activiteiten doet. Dan vormen zich verbindingen en knooppunten in de hersenen waardoor je geestelijk en lichamelijk functioneert. Na je 30e is het vooral zaak die verbindingen te onderhouden door nog steeds te leren, bewegen en uitdagingen aan te gaan. Zo vertelde Erik Scherder, hoogleraar hersenonderzoek, op een middag van Facet over de Waarde van cultuur.

Kunst en cultuur zijn goed voor de hersenen, vertelde hij: daardoor vormen zich sterke verbindingen en knooppunten. Daarmee kan je ook beter rekenen.

Bij een kind van 11 jaar dat piano leert spelen zie je drie knooppunten groeien. Eén daarvan – heel belangrijk – remt het gedrag, zei Erik Scherder. Het werd even stil in de zaal, want niemand wil toch geremd leven? Het is belangrijk, want zonder remming volg je iedere impuls, dan stuiter en vlieg je alle kanten op in je leven. Remming betekent dat je beseft: ‘Ik kan dit nu beter niet doen’. Een collega hersenonderzoeker heeft gezegd: ‘Eén muziekdocent eruit, betekent dat er later 100 extra agenten nodig zijn.’

Vooral dansen en een instrument bespelen en schilderen stimuleren de hersengroei. Gamen trouwens ook, mits er levels zijn die steeds uitdagen.

A.I. noemt Erik Scherder ‘Afnemende Intelligentie’. Want je moet uitdagingen en problemen niet uit de weg gaan, maar áángaan.

Kunst en cultuur is niet alleen maar leuk voor een beperkte groep mensen: het is goed voor ieder kind en elke volwassene. En voor ons gezamenlijk.

Met een hartelijke groet,
Menso Rappoldt